4%
تخفیف

لوبیا سبز(یک کیلو)

23,000 تومان 22,000 تومان
4%
  • گارانتی اصالت کالا
  • آماده ارسال از انبار

پشتیبانی 24 ساعته

تضمین بهترین قیمت

ضمانت برگشت

تحویل اکسپرس

توضیحات

مصرف میوه ها و سبزیجات مختلف خطر بروز بیماری ها را کاهش می‌دهند.

مطالعات مختلف نشان داده‌اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی، مانند لوبیا سبز، در رژیم غذایی خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و درنتیجه مرگ‌ را کاهش می‌دهند. همچنین مصرف این مواد غذایی به بهبود گوارش، افزایش انرژی و کنترل وزن‌ کمک می‌کند.

براساس اعلام وزارت کشاورزی کشور آمریکا، ارزش تغذیه‌ای یک فنجان لوبیا سبز کنسروی (۱۵۰گرم) بدین شرح است:

  • کالری: ۲۸؛
  • چربی: ۰٫۵۵ گرم؛
  • کربوهیدرات: ۵٫۶۶ گرم؛
  • فیبر: ۲٫۶ گرم؛
  • قند: ۱٫۹۴ گرم؛
  • پروتئین: ۱٫۴۲ گرم؛
  • کلسیم: ۱۷ میلی‌گرم؛
  • آهن: ۱٫۲ میلی‌گرم؛
  • منیزیم: ۱۸ میلی‌گرم؛
  • فسفر: ۳۰ میلی‌گرم؛
  • پتاسیم: ۱۳۰ میلی‌گرم؛
  • ویتامین A: مقدار ۲۴ میکروگرم؛
  • ویتامین K: مقدار ۵۲٫۵ میکروگرم؛
  • تیامین: ۰٫۱ میلی‌گرم؛
  • نیاسین: ۰٫۷ میلی‌گرم؛
  • ویتامین B۶: مقدار ۰٫۱۴ میلی‌گرم؛
  • ویتامین E: مقدار ۰٫۴۱ میلی‌گرم؛
  • فولات: ۳۲ میکروگرم.

البته لوبیا سبز کنسروی محتوی مقدار نسبتا بالایی سدیم است و بهتر است، قبل از مصرف، آن را آب‌کش کنید‌. برای کاهش میزان سدیم در لوبیا سبز و برخورداری حداکثری از فواید آن بهتر است از لوبیا سبز تازه یا منجمد استفاده کنید.

نقد و بررسی‌ها

0.0/5
0 دیدگاه
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “لوبیا سبز(یک کیلو)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

زمان عضویت در شرکت مانا باستین پارسیان مهر : 7 می 2021
100 از 5
5 رضایت خرید|(1) رای
این فروشنده ، موقعیت مکانی خود را برروی نقشه مشخص نکرده است.

شما محصول مشاهده شده ای ندارید

لوبیا سبز(یک کیلو) افزودن به سبد خرید
  • لوبیا سبز